鈴木謙一 Aisan Racing Team｜Ken Ken's Bar

沖縄合宿無事に終わりました。
まずはＢＧＦＩＴ。今回で５回目。かな。
ｱﾝﾃﾞｨｰ博士にみてもらった。クリートの位置も出してもらった。一生の宝物だな。
今日はちょっと登れた気がした。良かった。
今回の合宿苦手なトレーニングばっかだったけど集中して走れた。
たくさんのサポート企業の皆様のおかげです。
がんばろ！

今日もかなり追い込みました。追い込まれました。
だが、マイバイクにはトラブルによりメーターがない。自分の感覚に頼り走り抜きました。
だけどメーター無いから視覚的には０キロメートル。
で、明日はイージー。明日がイージーだと言われると元気が出てくる。
週末は待ちに待ったＢＧＦＩＴ。スペシャライズドのシューズを何年もサポートして頂いてるおかげで４回くらいは受けたかな。
今回で多分５回目。かなりの完成度でポジション出ると思います。今から楽しみ！！
ワクワクしていても立ってもいられないから明日も楽しく自転車乗りたいと思います。
晴れて下さい。

僕の足は毎日マイナスからのスタート。
激しいトレーニングによってマイナス８０％くらいにまでなったエナジーは一晩寝てもマイナス６％程度しか回復してません。
なんてこった。１００％したいなんて贅沢は言わないのでせめて１０％くらいは回復してもらいたいものです。
昨日はTT トレーニング。今日は山岳トレーニング。めちゃくちゃ集中しました。
＂集中力を最後まで＂
日韓ワールドカップ どこの試合か忘れちゃったけどハーフタイムのトルシエ監督の言葉。
明日は淡々と長距離予定。途中のイベントはない模様。
最後まで集中力して頑張ります！

今日は最初の休憩日でした。
毎年この時期の沖縄は天気があまり良くないけど天気が悪いなりにしっかりと走れています。
今日は休息日だけど約２時間くらい走りました。
で、お風呂に行ってきました。お風呂に入って身体も心もスッキリです。
また次の休息日に気持ち良くお風呂に入れるように明日から頑張ります。
ちなみにエヴァンゲリオンはまあまあ好きです。

愛知でトレーニング中で登りを頑張って下ってるときのこと。

下りで手足がめっちゃ冷えてブルブルしてたんだけど

何故か右の手の指先だけ冷えてない。

おかしいなーっと思ったら右手だけ手首にＳｅｖがまかれていた。

ここ最近右鎖骨がうずいてたから右手にSev巻いてそのままトレーニングしてた。

手首足首にＳｅｖ巻いたら冷え性ともサヨウナラ

信じるか信じないかはあなたしだい！！

沖縄に来ました。
初日から雨に降られました。
20度くらいはあるけど雨に降られたらめっちゃ寒いです。
明日からボチボチ頑張ります！

今ジーンズ使用するフレーム、シューズ、ジャージなどなどどんどん届いています。
フレームはめっちゃ走りそう！ジャージはシンプルでカッコいい！
お楽しみにー！！

　こんにちは。毎週土曜はブログの日と決めながらブログが書けないブレブレな自分です。

　今年のテーマはメリハリでした。これは来年も継続的な感じですが来年のテーマはブレんじゃねーぞ！です。

　自分の考え、姿勢などはもちろんラインディングフォームなどなどブレブレにならないように頑張ります。バシッと筋の通った軸は大切です。

　少年に練習行く？ってだけメールしたら当然行きますって返ってきたんだけどすべての文章に！がついてた。メールからやる気がみなぎってました。今年もあと少しだけどそんな少年からエナジー吸い取ります！！！

　寒いですが頑張って自転車乗ってます。

　で、自分は冷え症なんです。冬のトレーニングは足先が冷えてつらいです。そんな方々多いですよね。足先ほっかいろもなんか感覚変わっちゃうし靴下たくさん履く訳にもいかないし。。冷え症男子です。

　で、最近調子良いのがSEVです。シューズカバーのチャックが下がってこないように足首に巻いたらなんと冷え症がなくなった気がしてます。てか普段家にいるときは巻いてるから早くやればよかった。。。巻いてると足先ぽかぽかです。てことは手に巻いたら手先もぽかぽか！？いつか試そう。

　気になった方はSEV　NAGOYAへどーぞー。

　久しぶりに週末以外にブログUPしてしまった。今週末ブログUPされなかったらすいません。。